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筋肉増えた!

一緒に脂肪も増えてる!

あるぇ?

筋肉増加量以上に脂肪が増えたっぽい。

ハラが減るようになったからって最近食べすぎか。

ちょっとおやつ的なものをガマンしよう。


話は変わって、最近ウィザードリィを猛烈にやりたい。

手元にあるPC版のリルガミンサーガを引っ張り出したら
win95と98しか対応してなくてXPだとインストールもできない。

チクショー!

イマサラPS版買うとかどうかと思うし。(でも売ってないか探しには行った。そして売ってなかった。無駄足。)

Meのインストールディスク捨てちゃったからVirtualPCも作れないし。

オロローン。

ゲームアーカイブスで出ないかなぁ
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休日はジムくらいしか行くところがない

先週見かけたちっちゃくてかわいいインストラクターの人を見かけなくなった。

ぼくがエロい目で見たから!

いや、見てないけど。

ガチムチばっかりだから貴重なのに。

正直美人インストラクターくらいいないと楽しみがない。

3週間ぶりに体組織を計測してみた。

計測結果↓
体重:55.90kg
標準との差:11.50kg
BMI:18.3

脂肪
体脂肪:11.4%
右腕:12.1%
左腕:11.5%
右脚:14.8%
左脚:13.7%
内臓脂肪指数:40

筋肉
筋肉量:20.4kg
右腕:1.35kg
左腕:1.30kg
右脚:4.65kg
左脚:4.90kg
筋肉率:36.5%
右腕:45.7%
左腕:45.0%
右脚:59.2%
左脚:55.5%

基礎代謝
1345 → 1395kcal

体重が増えてるけど体脂肪は減ってる。
でも内臓脂肪率が増えた。
なんでだ。

全体的な筋肉量は増えた。
でも腕の筋肉量が減ってる。

アレー?


週末はヒマなのでジムくらいしか行くところがない。

ジム続けてます

今月に入ってからジムを始めて、
ヒマだからというだけの理由で連休中毎日ジムへ。

早くも体に変化が!


すごく・・・痛いです・・・・

胸の辺りに筋肉痛が!

インストラクターの人が笑顔でウェイトを増やしてくる!

インストラクターの人が笑顔でプロテインを推してくる!

でもあたい負けない!

辞めません割れるまでは(シリが)

アッー!!

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